Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 46.54g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Globus Холодец из Курицы, Горчица, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Dinner: Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры, Грибная Поляна Шампиньоны Свежие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Dijo Тортилья. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7812511121976JULI's Weight History
|