annchousse's Journal, 01 Aug 19

annchousse's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019

75.6 kg Lost so far: 16.4 kg. Still to go: 7.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 August 2019:

1478 kcal

Fat: 78.97g | Prot: 118.27g | Carbs: 73.03g. Breakfast: Кофе с Сахаром, ElViento Сыр Творожный с Пажитником. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Баклажанная Икра, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Жаркое из Свинины (Постное), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком. more...

794 kcal

Exercise: Running - 14.5/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

annchousse's Weight History

View Complete History

annchousse's Journal, 01 Aug 19

Submit a Comment

annchousse's Weight History