Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 123.62g | Carbs: 156.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Творожные кексы, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кабачок, Лук, Молодая Морковь, Болгарский Перец, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молодая Морковь, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|