Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
109.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 64.56g | Carbs: 35.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Подсолнечное Масло, Global Village Маслины без Косточки, Global Village Оливки без Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Руккола, Кинза, Укроп, Магнит Петрушка, Семга Жареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|