Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 53.55g | Carbs: 195.78g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Фарш "Домашний", Спагетти, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Груша, Груша, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|