Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 74.78g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Банан, Капучино, Nescafe Dolce Gusto Какао, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Lunch: Перекресток Слойка с Малиной, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Колбаса Варено-Копченая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Dinner: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.shemyakina's Weight History
|