Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 74.39g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Яичница, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Fit&Sweet Маффин, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Голландский, Перекресток Персик, Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|