Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 57.39g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Lavazza Кофе, Миндаль, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Безе, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Табрис Рис с Куриной Грудкой . Dinner: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Epica Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|