Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 93.93g | Carbs: 222.08g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Киноа (Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хумус, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кубанский Молочник Сливки 10%, Чеснок, Лук, Говядина. Snacks/Other: Арбуз, RIOBA Сливки 10%, Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k-herodotus's Weight History
|