Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 30.28g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: XXI Power Protein Bar Cocos. Lunch: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Милти Сухарики, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Fit Disc Изюм, Яблоко, Фундук, Корица, Smart Bar Умный Батончик со Вкусом Смородинового Мороженого, Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiete_9314's Weight History
|