Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 51.23g | Carbs: 279.48g.
Breakfast: Orion Чокопай, Батон с Маслом. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шампиньоны Тушеные, Жареная Картошка, ФЭГ Огурцы Малосольные. Dinner: Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Батончики, Нектарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
NatusikS's Weight History
|