Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
595 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 23.50g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста. Dinner: Плов с Курицей, Кабачковая Икра, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Абрикосы, Арбуз, Twix Mini, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsabanova4's Weight History
|