Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 73.91g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Черешня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Smirnova87's Weight History
|