Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 83.84g | Carbs: 214.98g.
Breakfast: Jabłko, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Bakalland Słonecznik Łuskany, Kubuś Mus Jabłko Dynia, Biedronka Polędwica Sopocka, Społem Majonez Kielecki, Cymes Chleb Baltonowski. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sokołów Serdelki z Szynki, Cirio Polpa, Barilla Makaron Farfalle. Snacks/Other: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Sokołów Serdelki z Szynki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|