Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 60.80g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Окей Холодец по-Домашнему, Хлеб Черный. Dinner: Империя Холода Московское Эскимо. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Едим Дома Черная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|