Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 77.06g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Boombar Кокосовая Паста, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перекресток Груша Пакхам, Помидоры, Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Картошка Вареная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Нектарин, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|