Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 46.85g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Dinner: Сливы, Арбуз. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Сливы, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|