Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
86 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 145.97g | Carbs: 191.81g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Lunch: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Ашан Печень Свиная, Лук, Чеснок. Dinner: Жареное Яйцо, Лук, Чеснок, Ашан Печень Свиная. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Новый с Лесным Орехом, Форте Гематоген с Кокосом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|