Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 106.39g | Carbs: 178.44g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Огурец (с Кожурой), Булочки с Чесноком, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Afternoon Tea: Яблоко Зеленое, Corny Big White Chocolate. Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Благояр Филе Куриное, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Supper: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|