Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 53.46g | Carbs: 246.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Наша Трапеза Овсяное Печенье с Глазурью, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Slakon Pancake Банановый Крем, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Помидоры, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Dinner: Растишка Творог с Лесными Ягодами. Snacks/Other: Большая Перемена Творог Мягкий, Вода, Вода из под Крана, Вода (в Бутылке), ВкусВилл Кефир 1%, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|