Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 62.53g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Chikalab Chikabar Кокос, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша, Авокадо Авокадо. Dinner: Макси Котлета Рыбная Жареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Дача Салат Ассорти, Лук, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Gea Масло Тыквенное, Макфа Гречневые Макароны, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Белыми Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|