Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 43.68g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Аладушкин Гофры Суфле с Черникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|