Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 102.91g | Carbs: 211.87g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Сахар, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья . Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Ehrmann Grand Dessert Vanille. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|