Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 84.40g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Любаня из Кубани Творог 1,8%, Беллакт Каша Молочная Пшенная. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, SPAR Картофель Запечённый , Магнит Биточек из Индейки Паровой, Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Сад Салат Листовой, Окей Перец Красный, Ашан Помидор. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|