Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
114.1 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 50.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 126.59g | Prot: 110.46g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Перловка Отварная, Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кофе, Оладьи из Кабачков, Сырник, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Вкуса Азу из Куриного Филе, Помидор Соленый, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кофе, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Свежевыжатый Морковный Сок, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|