Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 67.52g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Passim Живые Хлопья, Красный Октябрь Конфета Каракум, Варенье. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Петрушка, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Мидии, Pasta Mania Серпантинчик, Имбирь Маринованный, Дыня, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|