Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 43.51g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: Снежок Биойогурт Чернослив-Злаки, Старая Тула Тульский Пряник Сливовый, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном. Lunch: Чай, Сливы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|