Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 98.23g | Carbs: 103.19g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яйцо-Пашот, Fun Fish Тунец Натуральный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|