Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
112.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 114.01g | Carbs: 280.23g.
Breakfast: Смешанные Овощи (Замороженные), Хлеб Черный, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Вода с Лимоном. Lunch: Кисель, Гороховая Каша, Минтай в Сметане, Елисей Салат с Печенью Купеческий , Хлеб Черный. Dinner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Мягким Сыром Моцарелла "Чильеджини", Сливы, Нектарины, Хлеб Черный, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Арбуз, Зеленый Чай, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|