Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 63.64g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, KDV Карамель Ледок, МЖК Майонез Московский Провансаль, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Фабрика Здоровой Еды Куриное Филе в Сливочно-Грибном Соусе, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha.shemyakina's Weight History
|