Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 250.11g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Мандарин "ГОСТ", Любимый Город Творог 9%, Мандарин "ГОСТ", Мирролла Рыбий Жир . Lunch: Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Global Village Имбирь Маринованный, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Лук Репчатый "ГОСТ", Яйцо "ГОСТ", Бестроганов "Манкино". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|