Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 159.76g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Lunch: Нектарин, Виктория Куриная Грудка, Яичный Белок, Кабачок, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Творог (Обезжиренный), Myprotein BCAA, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Любятово Галеты Классические, Myprotein Active Women Diet Blend. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|