Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 70.17g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Lunch: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сава Соус "Русский". Dinner: Сава Соус "Русский", Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|