Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
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54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 20.66g | Prot: 48.64g | Carbs: 168.30g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 자두, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, CJ 비비고 왕교자, 삶은 계란흰자, 매일유업 매일 두유 99.89, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 롯데제과 퀘이커 오트밀 크리미밀크, 절편. Lunch: 절편. Dinner: 절편. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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