Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
45.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 98.57g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Блин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Стебель бамбука Соус Сацебели, Hortex Капуста Брокколи , Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Биточки из Киноа и Сладкого Перца , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Стебель бамбука Соус Сацебели. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Льняные, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Помидоры, Абрикосы, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Бутерброды с рикоттой, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|