Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 41.02g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Milka Peanut & Caramel, Верес Горчица Домашняя, Norven Рыба Масляна, Киевхлеб Хлеб Украинский, Славия Сыр Чеддер, Добров Сосиски Молочные. Lunch: Chio Чипсы, Банан Банан, Lipton Холодный Зелёный Чай, Spela Малина. Dinner: McDonald's Какао Среднее , Куриные Голени Курица , Trapeza Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Other: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Розумний Вибір Сахар , Mcvitie’S Печиво Mulch Chocolate Wheat Meal Biscuits. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|