Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 104.99g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Суп Грибной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красная Смородина, Зеленый Чай, Радово Каша Овсяная с Клубникой. Dinner: Картофель Отварной, Рис Вареный, Сиг. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Питьевой с Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|