Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 125.31g | Prot: 91.73g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Своя Линия Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Курагой, Вареное Яйцо. Lunch: Алан Колбаса Сервелат, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Snacks/Other: Лучиано Торт Арлекин . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ageyeva2009's Weight History
|