Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 116.13g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Томер Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Сахар, Яичный Белок, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Грудка на Гриле, Зеленые Оливки, Мягкий Тофу, Оливковое Масло, Блины на Молоке. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде, Шампиньоны Гриль, Кукуруза Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamaneesha's Weight History
|