Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 49.99g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Ферма Шоколадное Масло, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Волошкове Поле Сырок Глазированный , Сгущенка, Кофе. Lunch: Сметана , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Dinner: ХБФ Вафельные Трубочки , Jacobs Latte, Danone Термостатный Густой Ваниль. Snacks/Other: Nordic Овсяные Отруби, Кефир 1%, Сахар, Ряженка. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SumIra1807's Weight History
|