Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
46.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 95.15g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Cymes Chleb Baltonowski, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Słonecznik, Orientalny Bulgur z Pomidorami i Cieciorką, Fitella Musli Chrupkie Bananowe z Kawałkami Czekolady, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. Dinner: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Galbani Mozzarella, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Casa de Azeite Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Biedronka Polędwica Sopocka, Marletto Lody Jogurtowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|