Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 104.83g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Персики, Арбуз, Белый Хлеб. Lunch: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молоко, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Персики, Магнит Банан, Радостино Йогурт Белый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Томатный Сок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|