Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 115.24g | Prot: 93.31g | Carbs: 246.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Parmalat Сливки 35%, Кета. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Арбуз. Dinner: Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Арбуз. Snacks/Other: Гранола, Верес Кабачковая Икра, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|