Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4766 kcal
|
Fat: 243.42g | Prot: 183.20g | Carbs: 451.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон Моё, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Сливки 10%, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриное филе с грибами, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебопек Сочник с Творогом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Sprint Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|