|
91.35
|
91.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 55.76g | Carbs: 138.32g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Цикорий с Молоком, Карусель Батон Молочный, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Олейна Подсолнечное Масло , Кинза, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Пятерочка Черешня, Окей Слива Круглая Синяя, Песочное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|