Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 113.43g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Лента Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Яблоко Зеленое, Good Food Семечки Подсолнечника, Миндаль, Яйцо, Бекон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|