|
Ну хоть не 95 и то хорошо
|
94.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 101.54g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Чай, Останкинский Творог Обезжиренный, Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|