Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 130.86g | Carbs: 309.99g.
Breakfast: Чай, Овсяные Хлопья, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле". Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Творог 5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Арбуз, Свиная Отбивная, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Гроднохлебпром Хлеб Крестьянский, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|