Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3295 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 123.91g | Carbs: 568.55g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Laime Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Банан, Сухие Семена Чиа, Геркулес Монастырский. Lunch: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Мёд, Мистраль Гречка Отварная, Дымов Колбаса Докторская, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Перекресток Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Laime Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Форель на Пару. Dinner: Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|