Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
113.5 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 54.93g | Carbs: 32.16g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Chikalab Chikabar Tiramisu, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сайда, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Авокадо Авокадо, Афанасий Мясо Мидий Холодного Копчения. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|